喜乐趣育儿分享
孩子的脾胃很脆弱,做好以下七点,孩子健康成长:
一怕过饱,觉得还能吃下半碗饭的时候,不妨放下筷子;
二怕吃太晚,晚餐较晚也要在8点前吃完;
三怕胃痛忍着,可能使小病发展成大病;
四怕吃饭快,食物咀嚼不细,损伤消化道黏膜;
五怕吃生冷,进食生冷食物后,容易引起腹痛、腹泻和胃痛;
六怕吃完饭就坐着,对消化不利;
七怕饮食过烫,滚烫的热食进入胃里,会损伤粘膜,时间一久,有可能引起癌变。
脾胃是后天之本,后天之精依赖于脾胃化生,先天之精需要后天之精补充,故养好脾胃刻不容缓。
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